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6 Lebensmittelkategorien die du besser unter die Lupe nimmst

Reden wir darüber, wie du deine Lebensgeister wieder wecken und neue Kraft sammeln kannst.

Wenn ich das schreibe, dann weiss ich genau, wovon ich rede. Vor Jahren fühlte ich mich auch ausgelaugt, müde und kraftlos. Vor allem hatte ich die Nase voll von den langjährigen und schwierigen Verdauungsproblemen. Dann fand ich endlich heraus, dass ich Milch nicht vertrug und damit die Ursache für meine langjährigen Verdauungsprobleme.

Mein Gesundheitszustand machte es notwendig, Milch wegzulassen. Die Milch und deren Produkte.

Nach vielen Untersuchungen, ohne Antworten zu bekommen, fand ich dies in meinem eigenen Selbsttest heraus. Diese Geschichte kannst du als Mitglied meiner MILCHfrei kochen – Community nachlesen. Den Link dazu findest du am Ende dieses Artikels.

Willst du jetzt wissen, was ich danach tat?

Wenn du wissen willst, warum du bei Milchunverträglichkeit diese 6 Lebensmittelkategorien genau unter die Lupe nehmen solltest und welche 4 weiteren Schritte zu tun ich dir vorschlage, dann bleib weiter neugierig! Am Ende findest du deinen Aktionsplan für den Start in deine Darmgesundheit.

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