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Wie du den Herbst mit allen Sinnen geniesst

Gehörst du auch zu denjenigen Menschen, die sich im Herbst in besonderer Weise mit der Natur verbunden fühlen und ins Freie gelockt werden? Dann, wenn die Sonne in die gelb-rote Herbstfärbung der Laubbäume scheint oder – der „goldene Oktober“ dir mit seiner Farbenpracht den Abschied vom Sommer etwas leichter macht?

Eine kleine Achtsamkeits-Übung hilft dir, der besonderen Qualitäten des Herbstes bewusst zu werden. Ich bin überzeugt, dass du sie anfängst zu schätzen und zu lieben.

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