Wir sind im Hochwinter angelangt und Februar ist der Monat, während dem die Samen im Boden sich wieder zu regen anfangen. Fruchtbarkeit, Rückkehr des Lichts und eine Zeit der Reinigung wird mit diesem Monat symbolisiert. Wie war deine Wintersaison? Für mich ist der Februar ein Zeichen dafür, langsam nach draussen zu kommen. Samen zu pflanzen, je nach Klima, in dem wir leben. Zu prüfen, ob die Pflanzen zu spriessen beginnen oder die Astspitzen beginnen, sich rot zu färben. Vielleicht haben sich Träume zusammengebraut, die ich jetzt ans Licht kommen lasse. Es ist ein Monat, indem ich mich selbst nähre.
Gesundheit im Rhytmus der Natur
Warum Winter gesund ist? Wie du die Kraft des Winters im Alltag und für dein Leben konkret nutzen kannst? Gesundheit im Rhytmus der Natur? Das erfahre in diesem Artikel.
Rüebli – gepuffert
Die Rüebli – auch Karotten oder Möhren genannt – haben den höchsten Gehalt an Karotin (Provitamin A). Hier ein delikates Rezept für Rüeblipuffer – mit diesem leuchtend orangen Gemüse …
Saisonales zelebrieren!
Was essen im Februar? Mach‘ das beste aus dem, was der Februar zu bieten hat. Mit Hilfe meines Saisonkalenders kannst du den ganzen Monat mit feinen Rezepten füllen.
Natürliche Gesundheit
Wie den engen Bezug zu den Rhytmen des Lebens, zu Glück und Gesundheit wieder mehr folgen und herstellen? Wie mit den Jahreszeiten leben? Wie Schwankungen im Wohlbefinden im Jahreskreislauf verstehen und in den Griff bekommen? Das alles erfährst du hier und biete ich dir an …
Küchen-Helferli
Damit du keine zeitraubenden Weihnachtseinkäufe machen musst, schenke ich dir meinen Menu-Wochenplaner von Samstag bis Freitag. Er hilft dir deine Ernährung für eine Woche zu planen und gleich die Einkäufe zu notieren. Ein kleiner Aufwand mit grosser Wirkung … Lade dir den praktischen Wochenplaner von „Oh, das ist hilfreich“ herunter!
Sanftes Fasten – Nahrung für den ganzen Menschen
Du suchst ein sanftes Fasten, das dich würdigt und einen grossen Bogen um Radikalkuren macht? Sanfte Fasten unterstützt die physische, psychische und geistige Gesundheit und arbeitet mit den Selbstheilungskräften zuverlässig zusammen …
Mit hochwinterlichen Grüssen
Gertrud von MILCHfrei kochen
MILCHfrei kochen 