Wenn du ein paar Grundrezepte auf Lager oder ein wenig Basiswissen der MILCHfreien Küche hast, kannst du Mahlzeiten ganz einfach als Basis zubereiten und – auch als Vorrat aufbewahren. Ob es sich um ein Grundrezept für einen Teig oder die Grundlage für Suppen handelt, diese Rezepte bilden den Boden für zahlreiche Gerichte. Finde hier einige Rezeptideen und Basiswissen, das dir auch hilft, dein Budget einzuhalten.