MILCHfrei ernähren: 6 Lebensmittelkategorien die du besser unter die Lupe nimmst

Reden wir darüber, wie du deine Lebensgeister wieder wecken und neue Kraft sammeln kannst. Wenn ich das schreibe , weiss ich genau, wovon ich rede. Denn ich fühlte mich auch einmal ausgelaugt und müde, kraftlos ob der schwierigen Verdauungsproblemen. Dann fand ich endlich heraus, dass ich Milch nicht vertrug und das die Ursache für meine … MILCHfrei ernähren: 6 Lebensmittelkategorien die du besser unter die Lupe nimmst weiterlesen

MILCHfrei kochen und essbare Wildpflanzen

Hast du dich schon einmal gefragt, woher unser Gemüse und die Kräuter kommen? Hast du gewusst, dass essbare Wildpflanzen unser Urgemüse sind? Die Urahnen des kultivierten Gemüses? Kannst du dir vorstellen, dass essbare Wildpflanzen ein Vielfaches mehr an Vitaminen und Nährstoffen bieten als kultiviertes Gemüse? Essbare Wildpflanzen sammeln ist mit sehr viel Spass verbunden. Das … MILCHfrei kochen und essbare Wildpflanzen weiterlesen

Wie du selber ganz einfach eine Milchunverträglichkeit herausfinden kannst

Ich selber litt unter den typischen Beschwerden von Lactoseintoleranz schon als Kind. Doch niemand achtete damals darauf, warum ich stets zum Beispiel einen geblähten Bauch hatte. Ich wuchs auf einem Bauernhof auf und Milch trinken war das Normalste, das Selbstverständlichste der Welt. Dass damit für mich etwas verkehrt lief, niemand kam auf eine solche Idee. Ausgerechnet! Ein … Wie du selber ganz einfach eine Milchunverträglichkeit herausfinden kannst weiterlesen