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Säuren-Basen – Haushalt

Was, wenn dieses feine Zusammenspiel in deinem Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist? Bei ungünstiger Lebensweise und durch konsequent falsche Ernährung kann das passieren. Unwohlsein, Depression und körperliche Erkrankungen aller Art können die Folgen davon sein.

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Wie du isst und verdaust

Egal, ob du jetzt unter Milchallergie oder Laktoseintoleranz leidest oder andere gesundheitliche Gründe dich dazu bewegen - ich will dir helfen, deine Ernährungsgewohnheiten erfolgreich umzustellen.  Hier erfährst du, wie du mit Hilfe deiner Mechanik des Verdauens eine Umstellung natürlich angehen kannst.

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Hülsenfrüchte – DIE Proteinbomben

Hülsenfrüchte sind die Hauptzutat in Traditionsgerichten von vielen Kulturen. Hast du gewusst, dass Hülsenfrüchte von allen pflanzlichen Nahrungsmitteln mit rund 25 Prozent den höchsten Eiweissgehalt haben? Erfahre mehr über die hülsigen Früchtchen hier. Lade dir kostenlos meine 4 Rezepte dazu herunter.

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Lebendige Nahrung, ohne zu töten

Wenn ein Löwe ein Beutetier erlegt hat und Teile des noch warmen Tieres frisst, erhält er Nahrung, die so nahe wie nur irgend möglich am Leben dran ist. Wenn du wissen willst, was du für deine Ernährung und gesunde Verdauung von diesem Löwen leicht übernehmen kannst, dann lies diesen Artikel.