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Säuren-Basen – Haushalt

Was, wenn dieses feine Zusammenspiel in deinem Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist? Bei ungünstiger Lebensweise und durch konsequent falsche Ernährung kann das passieren. Unwohlsein, Depression und körperliche Erkrankungen aller Art können die Folgen davon sein.

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Wie du isst und verdaust

Egal, ob du jetzt unter Milchallergie oder Laktoseintoleranz leidest oder andere gesundheitliche Gründe dich dazu bewegen - ich will dir helfen, deine Ernährungsgewohnheiten erfolgreich umzustellen.  Hier erfährst du, wie du mit Hilfe deiner Mechanik des Verdauens eine Umstellung natürlich angehen kannst.

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Hülsenfrüchte – DIE Proteinbomben

Hülsenfrüchte sind die Hauptzutat in Traditionsgerichten von vielen Kulturen. Hast du gewusst, dass Hülsenfrüchte von allen pflanzlichen Nahrungsmitteln mit rund 25 Prozent den höchsten Eiweissgehalt haben? Erfahre mehr über die hülsigen Früchtchen hier. Lade dir kostenlos meine 4 Rezepte dazu herunter.

Allgemein

Wanderproviant zusammenstellen kann nicht jeder…

Ich motiviere Menschen zu wandern. In die Natur zu gehen, zu picknicken und sich dabei wohl zu fühlen. Deshalb muss ich dir diese Geschichte erzählen: Ich habe mal etwas Dummes über die Verpflegung beim Wandern gelesen. Und du erhälst meine 6 Antworten auf Wanderproviantfragen.

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Lebendige Nahrung, ohne zu töten

Wenn ein Löwe ein Beutetier erlegt hat und Teile des noch warmen Tieres frisst, erhält er Nahrung, die so nahe wie nur irgend möglich am Leben dran ist. Wenn du wissen willst, was du für deine Ernährung und gesunde Verdauung von diesem Löwen leicht übernehmen kannst, dann lies diesen Artikel.

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Keimlinge und Sprossen als Vitaminspender

Es ist ganz einfach, Sprossen selber zu ziehen. Zum Starten hast du wahrscheinlich bereits etwas in deinem Haushalt. Willst du wissen, welches Potential in ihnen steckt und zu was sie dir verhelfen können? Ich verrate es dir in diesem Artikel.

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6 Lebensmittelkategorien die du besser unter die Lupe nimmst

Reden wir darüber, wie du deine Lebensgeister wieder wecken und neue Kraft sammeln kannst. Wenn du wissen willst, wie ich dann vorging und was das mit den 6 Lebensmittelkategorien zu tun hat, dann klicke einfach auf den Link!

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Wie du selber ganz einfach einen Milchunverträglichkeitstest machst

Selber in einem Test herausfinden, ob du Milch verträgst oder eben nicht, das ist ganz einfach und sogar GRATIS? Ich erkläre dir, wie es geht!

Allgemein

Das einzig Konstante im Leben ist die Veränderung

Beschwerden, Probleme, Blockaden oder Krisen sagen dir, dass etwas im Leben verändert werden soll. Wie der Jahreskreislauf sind Veränderungen im Leben genauso natürlich. Lies mehr hier...

Die Milch

Kuh – Mutter und Eiweiss – was du bisher nicht wusstest

Durchfall? Blähungen? Unwohlsein? Darmprobleme? Beschwerden? Schmerzen? Müde und erschöpft? Lactoseintoleranz? Milch- oder andere Allergien? Du weisst nicht, warum das ausgerechnet bei dir so ist? Eine ganz einfach Antwort erfährst du hier