Quitte - die Frucht mit dem tollen Geschmack - sehr vitaminreich. Sie erlebt derzeit eine gewisse Renaissance ...
Schlagwort: Frühstück
Dakos mit Tomaten
Dakos - ein schnell zubereiteter Snack, Apéro, Vorspeise oder zum Frühstück ...
Ein kräftigendes Frühstück
Ist das ganze Verdauungssystem in Unordnung, nichts geht mehr und du kannst und willst nicht auf dein Frühstück verzichten, dann versuche es mit einem Porridge. Hafer gehört zu den wertvollsten Grundnahrungsmitteln. Warum, das erfährst du gleich, wenn du den Porridge zubereitest...
Freude am Frühstücken
Du hast gelernt zu frühstücken wie ein Kaiser. Und jetzt gehörst du zu denjenigen Menschen, die morgens keinen Hunger mehr verspüren. Willst du wissen, wie du das auf einfache Art wieder umkehren kannst? Ich gebe dir 5 Vorschläge an die Hand - in diesem Artikel.
Omelett – Menemen
Ich entdeckte, dass Eier und Tomaten die Basis sind für Eiergerichte in vielen anderen Traditionen auch. Eine wunderbare Eierspeise und das Gericht für einen Brunch oder ein leichtes Mittagessen ist Menemen.
2 Aprikosen-Smoothies
Warum nicht einmal flüssig frühstücken? Dieser eine duftig-süsse Smoothie oder doch lieber der angenehm säuerliche Smoothie? Du hast die Wahl!
Knusper, Knäuschen
Eine milchfreie Knuspermüeslimischung muss her! Als Brainfood, Snack für zwischendurch. Immer wieder veränderbar. Dann hole dir jetzt dieses Grundrezept...
Erdbeer-Bananen-Bowl
Mit dem letzten Erdbeer-Rezept dieses Monats schenke ich dir eine Smoothie-Bowl mit Erbeeren. Ein Vitalitätstipp mit frischen, lebendigen Mikronährstoffen...
Pancakes – Grundrezept
Pancakes - die milchfreie Version - hier das Grundrezept ...
Birchermüesli
Ob als Start in den Tag, zum Dessert oder als energiegeladene Zwischenmahlzeit, das Birchermüsli ist international bekannt.
MILCHfrei kochen 