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Säuren-Basen – Haushalt

Was, wenn dieses feine Zusammenspiel in deinem Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist? Bei ungünstiger Lebensweise und durch konsequent falsche Ernährung kann das passieren. Unwohlsein, Depression und körperliche Erkrankungen aller Art können die Folgen davon sein.

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Hülsenfrüchte – DIE Proteinbomben

Hülsenfrüchte sind die Hauptzutat in Traditionsgerichten von vielen Kulturen. Hast du gewusst, dass Hülsenfrüchte von allen pflanzlichen Nahrungsmitteln mit rund 25 Prozent den höchsten Eiweissgehalt haben? Erfahre mehr über die hülsigen Früchtchen hier. Lade dir kostenlos meine 4 Rezepte dazu herunter.

Allgemein

Wanderproviant zusammenstellen kann nicht jeder…

Ich motiviere Menschen zu wandern. In die Natur zu gehen, zu picknicken und sich dabei wohl zu fühlen. Deshalb muss ich dir diese Geschichte erzählen: Ich habe mal etwas Dummes über die Verpflegung beim Wandern gelesen. Und du erhälst meine 6 Antworten auf Wanderproviantfragen.

Desserts / Früchte

Zum Dessert gibt es Gemüse und Kräuter

Gemüse- und Kräutersorbets, die sogar in der Glacerie an unserem Ferienort so nicht auf der Karte stehen. Und du kannst sie ohne viel Aufwand selber nachmachen. Hole dir diese Rezepte - denn es sind Rezepte, die glücklich machen...