Gesund leben

Der Morgen macht den Tag – ein kräftigendes Frühstück

Ist das ganze Verdauungssystem in Unordnung, nichts geht mehr und du kannst und willst nicht auf dein Frühstück verzichten, dann versuche es mit einem Porridge. Hafer gehört zu den wertvollsten Grundnahrungsmitteln. Warum, das erfährst du gleich, wenn du den Porridge zubereitest...

Allgemein

Wanderproviant zusammenstellen kann nicht jeder…

Ich motiviere Menschen zu wandern. In die Natur zu gehen, zu picknicken und sich dabei wohl zu fühlen. Deshalb muss ich dir diese Geschichte erzählen: Ich habe mal etwas Dummes über die Verpflegung beim Wandern gelesen. Und du erhälst meine 6 Antworten auf Wanderproviantfragen.