Ernährung

Ein kräftigendes Frühstück

Ist das ganze Verdauungssystem in Unordnung, nichts geht mehr und du kannst und willst nicht auf dein Frühstück verzichten, dann versuche es mit einem Porridge. Hafer gehört zu den wertvollsten Grundnahrungsmitteln. Warum, das erfährst du gleich, wenn du den Porridge zubereitest...

Ernährung

Freude am Frühstücken

Du hast gelernt zu frühstücken wie ein Kaiser. Und jetzt gehörst du zu denjenigen Menschen, die morgens keinen Hunger mehr verspüren. Willst du wissen, wie du das auf einfache Art wieder umkehren kannst? Ich gebe dir 5 Vorschläge an die Hand - in diesem Artikel.

Ernährung

Natürliche Gesundheit

Wie den engen Bezug zu den Rhytmen des Lebens, zu Glück und Gesundheit wieder mehr folgen und herstellen? Wie mit den Jahreszeiten leben? Wie Schwankungen im Wohlbefinden im Jahreskreislauf verstehen und in den Griff bekommen? Das alles erfährst du hier und biete ich dir an ...